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Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
por porção - Calorias: 266kcal | Carbs: 12,23g | Prot: 31,67g | Gord: 10,35g
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Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 104kcal | Carbs: 14,96g | Prot: 5,33g | Gord: 3,50g
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Suco a Base de Couve
Rico em vitaminas, o suco de couve ajuda a combater as seguintes doenças: depressão, úlceras e até elimina as substâncias cancerígenas. Auxilia no bom funcionamento do intestino. Além disso, a couve é anti-inflamatória e cicatrizante.
por porção - Calorias: 325kcal | Carbs: 77,46g | Prot: 9,11g | Gord: 1,70g
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Biscoitos de Chocolate Ao Leite
Saboroso, mastigável e macio.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 15,76g | Prot: 1,10g | Gord: 5,68g
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Berinjela ao Forno Light
Berinjela para comer sem culpa.
por porção - Calorias: 98kcal | Carbs: 8,05g | Prot: 6,45g | Gord: 5,13g
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Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 13,24g | Prot: 1,49g | Gord: 0,33g
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Frango ao Mel e Limão
Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.
por porção - Calorias: 196kcal | Carbs: 7,46g | Prot: 28,09g | Gord: 5,91g
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Suco de Couve com Laranja e Cenoura
Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento.
por porção - Calorias: 176kcal | Carbs: 42,79g | Prot: 4,28g | Gord: 0,69g
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Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
por porção - Calorias: 231kcal | Carbs: 11,47g | Prot: 22,33g | Gord: 16,61g
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Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo
Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.
por porção - Calorias: 326kcal | Carbs: 2,13g | Prot: 26,85g | Gord: 24,08g
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